Desafios e devaneios da maternidade real
Acredito que a mãe que aprende a surfar no caos se respeita, se acolhe e valoriza cada pequena vitória.
Cotidiano, Escrevivências Maternas, Mãe solo
Cuidados com a pele após a gravidez – o que muda na rotina?
Especialista orienta sobre os principais cuidados com a pele no pós-parto e como adaptar a rotina de beleza à nova fase da maternidade.
Home office e maternidade: a sobrecarga que ninguém vê
Além das tarefas da empresa, preciso ser mãe, lavar, cozinhar, arrumar a casa… Mas, além do trabalho e das tarefas domésticas, tem os estudos também. Muitas vezes, acabo fazendo várias dessas tarefas ao mesmo tempo e, mesmo assim, não dou conta de tudo. Sabe por quê? É IMPOSSÍVEL!
Guia do autocuidado para mulheres sobrecarregadas
Exausta e sem tempo para cuidar de si? Descubra estratégias de autocuidado para mulheres sobrecarregadas e recupere seu bem-estar com hábitos simples e eficazes.
Somos mulheres de peito, mas eles não são de aço
Passeando no mês de outubro por locais onde há prédios públicos, é possível vê-los “vestidos” de cor de rosa e
Outubro Rosa: Cuide-se em primeiro lugar
Esses dias me peguei pensando em quantas preocupações eu sequer cogitava antes de ser mãe. A morte é uma delas.
Exaustão Materna – Coluna Mãe Consciente
Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes e amorosas que uma mulher que sempre desejou ser mãe pode vivenciar.
Coluna – De que sou feita?
Às vezes sinto que sou feita de sonhos, sabe, aqueles belos com finais felizes. E, ao mesmo tempo, penso que
COLUNA | Descanse e dê um tempo; permita-se ser uma aprendiz
Quando e onde aprendemos que é preciso praticar o nadismo (ficar literalmente sem fazer nada), sentar ou deitar no sofá
COLUNA | A mulher e a mãe: Muitos papéis, uma identidade.
As pessoas ao meu redor acham que me conhecem, que entendem como eu penso e que são capazes de lidar
COLUNA | Um ano de pandemia: como anda seu autocuidado?
Eu estou meio sumida desse espaço. Confesso que a pandemia me atropelou. Também aconteceu com vocês, não? Aquela expectativa inicial
COLUNA | Autocuidado é para todo mundo!
Quando eu tirei dois anos da vida para o meu autocuidado, eu estava doente e exausta. E com isso, eu
COLUNA | O autocuidado como luta política
Quando eu sugeri uma coluna sobre autocuidado, eu fiquei preocupada que o assunto fosse relacionado a falar de cosméticos, massagens
COLUNA | Dê a você um momento diário de autoamor
A quarentena trouxe para mim um novo aprendizado: o de me cuidar por inteiro. Eu sempre achei o máximo ir
O Grito Materno da Independência
Nessa encarnação eu vim para ser egoísta. Para me colocar em primeiro lugar. Para ser respeitada e reconhecida. Meu talento
COLUNA | Ser bonita é ser livre
Eu fui uma menina estranha. Daquelas tímidas, que tem poucas amigas e vergonha até do próprio reflexo no espelho. Meus
COLUNA | Alimentação saudável é amor-próprio
Na semana passada, eu tive uma TPM daquelas. Algo que não acontecia desde que eu parei de tomar pílula, há
Sobre aprender a dizer não
Por: Veruska Schmidt – Mãe solo e Advogada Eu passei boa parte da minha vida colocando o bem estar dos
COLUNA | Escute seu corpo, ele fala
Eu estava completamente desconectada do meu corpo. Sabe aquelas mulheres que colocam o trabalho e a carreira como prioridades e
COLUNA | Para cuidar é preciso se amar!
Autocuidado. Quando a gente pensa nessa palavra é difícil associá-la ao universo materno. Mas cá entre nós: tem pessoa que