Muita gente pensa que o pós-parto acaba em 40 dias. Mas a verdade é que essa fase vai muito além.
O corpo pode até se recuperar em algumas semanas — o sangramento para, o útero volta ao tamanho normal, a amamentação começa (ou não). Mas o que acontece por dentro da mulher leva mais tempo. Muito mais.
Essa parte mais profunda é o que chamamos de puerpério emocional. É o tempo que cada mulher precisa para se adaptar à nova vida, ao novo corpo, ao novo jeito de sentir. Esse tempo é diferente para cada uma, e pode durar meses ou até anos.
Durante esse período, é comum sentir uma mistura de emoções: alegria, medo, insegurança, cansaço, dúvidas… tudo junto. Um assunto que quase ninguém fala, mas que pode fazer parte dessa fase, é a queda do desejo sexual.
Depois do parto, muitas mulheres não sentem vontade de ter relações sexuais. E isso não tem nada de errado. Pode ser por causa da dor, do cansaço, do corpo que mudou, da cabeça cheia, do toque constante do bebê no colo, no peito… A mulher pode se sentir sobrecarregada, e sem espaço para si mesma.
Isso não significa que tem algo de errado com você. Significa que você é humana, e que o seu corpo e suas emoções estão se reorganizando. Falar sobre isso é importante. Ajuda a tirar o peso, o medo, a culpa. E abre espaço para conversas mais sinceras com o(a) parceiro(a) e com outras mães.
Cada mulher vive o puerpério de um jeito. Não existe um modelo certo. Não existe uma regra. E ninguém tem o direito de dizer como você “deveria” se sentir.
Às vezes, tudo parece silencioso por fora, mas por dentro está uma confusão. Por isso, precisamos respeitar esse tempo, sem pressa e sem julgamentos.
E afinal, quando o puerpério termina?
A resposta é simples:
- Quando você sentir que ele terminou.
- Não existe uma data marcada.
- Não tem cronômetro.
- O fim dessa fase é algo que só a própria mulher pode reconhecer.
Seu tempo é válido. Seus sentimentos importam.
E tudo bem levar o tempo que for preciso.
