A maternidade nos vira do avesso. Ela nos leva a lugares internos que talvez nunca tivéssemos visitado antes. E, ao contrário do que muitos imaginam, esse avesso pode ser assustador e solitário. Junto com o bebê, muitas vezes também nasce o medo, a exaustão, a culpa e a sensação de insuficiência. A romantização da maternidade esconde o que muitas mulheres enfrentam diariamente: a sobrecarga física e emocional e a difícil tarefa de se reencontrar em meio a tantas mudanças.
A descoberta da gestação pode trazer surpresa e felicidade, mas também dúvidas e incertezas. “Estou pronta para isso? Como minha vida vai mudar agora?”. Os primeiros meses podem ser marcados por ansiedade e medo. O corpo muda, os hormônios oscilam e, muitas vezes, a mulher se sente sozinha, esperando ansiosamente para compartilhar a notícia, mas sem saber o que realmente sente sobre tudo isso.
A sociedade impõe uma expectativa de plenitude para a gestante, como se fosse natural estar radiante e conectada com o bebê desde o início. Mas a realidade pode ser bem diferente. O cansaço se acumula, as inseguranças aparecem e as cobranças aumentam. O peso de se encaixar no ideal de mãe perfeita começa a se tornar insuportável.
E então vem o parto. Um evento intenso, que pode ser lindo, mas também traumático. Nem sempre acontece como planejado e, para muitas mulheres, pode ser marcado por dor, medo e falta de acolhimento. O corpo, já esgotado pela gestação, agora precisa se recuperar, enquanto a mente tenta processar tudo o que aconteceu. A adaptação ao novo papel materno começa antes mesmo da mãe ter tido tempo de se cuidar.
O pós-parto pode ser um período de profundo isolamento. O cansaço, a privação de sono e a responsabilidade de cuidar de um ser tão frágil podem ser avassaladores. O bebê chora e, muitas vezes, a mãe chora junto, sem conseguir explicar o que sente. A tristeza vem sem aviso, a culpa se instala e o pensamento de “eu não sou suficiente” pode surgir a qualquer momento.
O mundo espera que a mãe se entregue completamente ao bebê, deixando de lado suas próprias necessidades. Mas a maternidade não deveria significar o desaparecimento da mulher. A exaustão e a sobrecarga não são sinais de fracasso, mas sim de que algo precisa mudar. Nenhuma mãe deveria passar por esse turbilhão sozinha.
Se você sente que a maternidade está sendo mais difícil do que imaginava, saiba que não é fraqueza pedir ajuda. Você não está sozinha. Suas emoções importam. Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Permita-se falar sobre o que sente, sem culpa, sem medo. Maternar não é um caminho fácil, mas não precisa ser um caminho solitário.
Se acolha. Se cuide. Você também importa.
