- Antes de tudo, se você começou a ler isso é sinal que as coisas não andam nada bem por aí, respire o mais profundo que puder e solte todo o ar, isso aliviará momentaneamente.
- O fundo do poço é húmido, não tem espaço para sua grandeza aí, não cabe seus sonhos, não cabem seus filhos, você não pode fazer dele sua casa.
- Eu sei que deve tá tudo bem bosta, lembre de todas as coisas que você conseguiu superar, todas as noites mal dormidas, as cólicas as crias, os banhos de 5 minutos, o desemprego, até a ansiedade, você tá aí ainda, mesmo com uma bagagem emocional devastadora, você conseguiu chegar até aí, é isso minha amiga e uma grande vitória, só uma mãe que já esteve ou está nessa situação entenderá.
- Não esqueça o quão incrível você é.
- Se não tiver quem cuide das crias, empreenda em casa mesmo, faça de algo que você goste muito sua renda(eu sei, não vai ser fácil, mas isso te ajudará).
- Não desista de você, se dê pausas, respire, reorganize seus pensamentos mas não faça do fundo do poço seu lar.
- Procure apoio emocional com um profissional, parte de estar aí agora foi gerado por um acúmulo imenso do peso do mundo nas suas costas, você precisa liberar isso.
- Quando as crianças dormirem tome um banho bem demorado e chore se precisar, é pesado estar aí agora e tá tudo tumultuado né. Mas quero deixar claro que esse poço não te pertence, nada nele, aliás, tome fôlego e escale todas essas paredes, nós conseguiremos, eu escrevo esse manual para você e para mim.
Autora: Bianca Medina – Instagram: @bibisdebianca
