Viajar com crianças é sempre uma experiência especial — mas requer preparo e atenção redobrada. A pediatra Dra. Mariana Bolonhezi reforça que o período de descanso deve vir acompanhado de cuidados simples, porém fundamentais, para garantir que toda a família aproveite com segurança e bem-estar.
“O segredo está no planejamento. Quando os pais se antecipam e organizam o que a criança precisa, conseguem aproveitar o momento com leveza — sem imprevistos e com muito mais tranquilidade”, explica a médica.
Entre os cuidados básicos, a especialista destaca verificar se o calendário vacinal está atualizado, montar um kit de primeiros socorros e respeitar os horários de sono e alimentação, sempre que possível. Manter uma rotina semelhante à de casa ajuda a evitar irritabilidade e cansaço excessivo, comuns em deslocamentos longos.
Cuidados essenciais com as crianças nas viagens
A hidratação também é um ponto de atenção, especialmente em viagens de carro ou avião. Segundo a Dra. Mariana, oferecer água com frequência e optar por lanches leves é essencial para o conforto e a saúde das crianças. “Outro cuidado indispensável é com a proteção solar e o uso de roupas leves e confortáveis — mesmo em dias nublados, os raios UV estão presentes”, orienta.
Para destinos com natureza, praias ou áreas rurais, a médica recomenda atenção com picadas de insetos e higiene dos alimentos. “Levar repelente adequado à faixa etária e cuidar da procedência da comida são medidas simples que evitam muitos transtornos.”
Com a proximidade dos feriados de novembro, a pediatra lembra que este é um ótimo momento para reforçar esses cuidados. “O feriado costuma ser a prévia das férias de fim de ano, e pode servir como um treino para ajustar rotinas, testar distâncias e observar como a criança reage às mudanças”, explica.
Por fim, a Dra. Mariana destaca que a viagem é também uma oportunidade de fortalecer vínculos:
“Mais do que o destino, o que realmente importa é a presença, a conexão e o bem-estar. Uma criança saudável e tranquila é o ponto de partida para qualquer boa lembrança em família.”
