O medo é um dos sentimentos humanos mais viscerais, que todos nós compartilhamos para garantir a sobrevivência enquanto espécie. Imagine se você não tivesse medo de morrer, em quantas situações de risco se colocaria? Dessa forma, esse sentimento é extremamente necessário. Acolha essas palavras e sinta, no seu corpo, cada letra movimentando o fluxo de energia para se conectar com essa história. Liberte sua imaginação dos julgamentos e da repressão moral e social imposta a TODAS nós, mulheres.
Imagine, por um momento, a confusão na cabeça de uma criança quando ainda não sabe onde começa e termina o seu corpo, onde estão os limites entre afeto, cuidado, abuso e negligência, ou onde ficam registrados os pensamentos, as memórias e as falas desorganizadas de seus cuidadores. Compreendendo como as memórias registram e organizam as emoções e moldam a forma de nos relacionar a partir de um filtro familiar, me permito a ousadia de ser rebelde e quebrar esse ciclo de repressão familiar, baseado no medo e no silenciamento coletivo.
Leia as próximas palavras e se esforce para sentir como é viver em estado de alerta quase 24 horas por dia. Imagine seu coração acelerado, seu corpo imóvel, como se estivesse acorrentado, sem conseguir se movimentar, enquanto espera por um toque paterno. Essa cena descreve bem o medo que senti, antes mesmo de saber nomeá-lo. Esse medo surgiu de um histórico de abusos sexuais e psicológicos que perduraram durante sete anos da minha infância e cessaram quando cheguei à fase escolar, há mais de 30 anos. Esse mesmo cenário aterrorizante ainda é vivenciado por muitos sujeitos ao redor do mundo, sobretudo crianças e mulheres. Vivemos em uma estrutura cultural que normaliza a violência sexual, como se nos dissessem: “Você é só mais um pássaro na multidão”.
Mas esse pássaro aqui decidiu reescrever sua história e contá-la, porque compreende o efeito cascata que um depoimento pode causar socialmente. Muitas mulheres, crianças e homens já passaram (ou passam, nesse exato momento) por episódios semelhantes ou por longos anos desse medo aterrorizante. Quais são as consequências disso na vida de um sujeito? Reflita por um momento: qual filtro foi colocado em seus olhos? Quais expressões, modos de se relacionar, formas de silenciamento ou medos não são seus, mas compartilhados por um sistema familiar?
Revisite um medo, sinta a sensação no seu corpo: as mãos frias, o suor, o coração acelerado, a voz embargada ou nula. Já passou por aquela situação de “quase acidente de carro”? Pense em como seria conviver com essa sensação por sete anos da sua infância. Estas palavras não têm a intenção de lhe causar nenhum dano ou abalo, sigo com uma preocupação legítima com você, leitor(a), mas de lhe aproximá-lo, de corpo e alma, desta história e de outras 83 mil registradas somente no ano de 2025 no Brasil, segundo dados do Ministério da Justiça, sem considerar as subnotificações. Ou seja, enquanto você lê este texto, alguém pode estar sendo violentado, pois ocorre um crime de abuso a cada seis minutos, e uma em cada três mulheres já sofreu algum tipo de violência física, psíquica ou sexual, talvez até mesmo você, leitor(a).
Esse medo estava presente em cada encontro com minha terapeuta, porque faz parte do processo. Nosso corpo aprende a viver em estado de alerta e precisa treino para ser desativado, como uma bomba relógio. Mas vamos pensar em benefícios desse trauma, sim, porque é possível aprender com eles. Se hoje preciso observar um ambiente ou um paciente, meus sentidos estão treinados desde a infância para fazer leituras corporais, visuais e auditivas de estados humanos com certo grau de detalhe que me auxilia, profissionalmente, como futura psicóloga.
A sabedoria intrínseca do corpo, não mediada pelo conhecimento acadêmico, existia para garantir sobrevivência. Hoje atualizada pela teoria, de certa forma é útil e se sobrepõe ao investimento de desejo e ao propósito profissional. Abandone aquela visão vitimizada e compadecida, pois quero que sinta medo, raiva, nojo, alegria, tristeza, mas não se compadeça a ponto de acreditar que não há vida ou existência possível em meio a essa história. Ouse falar, escrever ou nomear seus medos e enfrentá-los gradativamente. Assim como faço no decorrer dessas linhas, reflita comigo sobre eles em uma pausa da sua leitura.
O medo também movimenta o desejo. Assim como a sagrada dança dos povos originários, em uma aproximação cultural indígena consagrando a Ayahuasca, a sananga e o rapé, me deparo com esse grande espaço cósmico compartilhado por toda uma cultura milenar e, nesse momento, enfrento o medo do desconhecido. Assim como embarcar em um avião no qual somente o piloto tem a carta aeronáutica e confiar que nos conduzirá pelo caminho necessário até a chegada. Esse medo é semelhante à decisão pela maternidade: você escolhe apenas os primeiros degraus da escada, quanto ao restante, só lhe resta confiar no processo, que lhe resultará em mudanças profundas de identidade, assumindo novas versões de corpo, psique e alma. Esse movimento lhe convida a refletir: como a alegria entraria nessa conversa? Vamos brincar com as palavras?
A alegria vendida pelo marketing da maternidade idealizada não existe, ou melhor, pode ocorrer por alguns momentos. Porém nosso corpo é vulnerável, nosso psiquismo pode entrar em colapso após muitas horas de exaustão, entre uma noite mal dormida e outra, enquanto conciliamos os papéis de esposa, mulher, estudante, amiga, filha, irmã e estagiária que vivencio diariamente.
Esse texto é um ato político de resistência ao totalitarismo do discurso irreal da maternidade, em uma sociedade que silencia a dor e normaliza a violência sexual. Nesse caminho de descobertas, busco entender como agir para que a alegria deixe de ser apenas um produto de marketing e se torne algo genuíno. Compreendo, enfim, que o encontro entre o que vivi e o que agora sei é, por si só, um ato de insubmissão. É nesse saber compartilhado entre mim e você, leitor(a), que a resistência se concretiza. Te convido a fazer parte desse bando de pássaros insubmissos ao medo.
Autora: Eliane de Mello
Revisão: Laura Bonruck
